Živeti s stresom je knjiga o stresu, o škodljivih posledicah stresa za posameznika kot osebo, za posameznika kot delavca, za podjetja, čigar zaposleni zbolevajo in končno za družbo, ki zaradi stresa izgublja denar, motivacijo, možnosti in srečo.

Skozi knjigo se prepletajo znanstvena spoznanja o stresu in njegovem nastanku, o vplivu na zdravje ter o možnostih preprečevanja škodljivih posledic stresa. Vendar knjiga ni le znanstvena monografija o stresu, je knjiga, v kateri iščejo odgovore na vprašanja zaposleni v podjetjih, ki jim je mar zato, kako uspešni in produktivni bodo zaposleni, kako uspešno bo podjetje in kako uspešni bomo v razvijanju človeških potencialov v podjetjih.

Živeti s stresom je tudi knjiga za vse raziskovalce stresa, za psihologe, kineziologe, zdravnike in fizioterapevte in predvsem starše, da bi znali bolje otroke vzgojiti in pripraviti na stres, ki jih čaka v življenju.

Živeti s stresom je tudi knjiga za vsakega izmed nas, ki ne želi zgolj razumeti, zakaj se kdaj počuti pod pritiskom, kako stres vpliva na njegovo uspešnosti in učinkovitost in zakaj stres načenja njegovo zdravje, pač pa bi rad predvsem izboljšal svoje sposobnosti soočanja s stresom. Je knjiga, ki nas uči, kako se stresu izogniti, kako zmanjšati njegov uničujoči učinek in kako stresorje spremeniti v izzive. Je knjiga, ki predstavlja sistematično pot do bolj uspešnega reagiranj v stresu, ki nas skozi različne tehnike samopomoči uči, kako odstraniti napetosti in kako vplivati na pozitiven tok misli, s katerim bo stres postajal pozitivna spodbuda in motivacija, ne pa izvor groženj, strahu in negotovosti. Je tudi knjiga, kjer bodo študenti našli pripomočke za pravila priprave na izpit, kjer bodo športniki poiskali recepte za boljšo realizacijo forme na tekmovanjih in kjer bomo našli razlage, kako izboljšati svojo samopodobo in samozavest. Živeti s stresom je tudi knjiga za učitelje, ki nam pri vzgoji otrok pomagajo in, ki lahko v trikotniku z družino, vzgojijo naše otroke v boljše, uspešnejše in čustveno trdnejše. Tega pa si vsi želimo, mar ne? Za veselje v družini, v šoli in najširše za blagostanje naše družbe.